Smoothies !!!

SMOOTHIES

C'est l'été, il fait chaud et rien de telle qu'une bonne boisson fraiche et fruitée pour se désaltérer .
C'est bon, c'est plein de vitamines et c'est beau ! Les smoothies sont des boissons onctueuses à base de fruits ou de légumes. On en trouve pour tous les goûts et de toutes les couleurs.

Ce post sert à faire découvrir des recettes simples et délicieuses. Donnez vos propres recettes , ou vos recettes préférées !
Créez vos propres recettes ou confectionnez des smoothies pour vous et vos amis !

Mmm miam miam miam ! C bon les smoothies. Mai je connais pas de recette dsl, mai pas de pb je vai en créer rien je pour vous lol !

lol !! mais c'est vrai que c'est bon les smoothies

Viva la Fraise!!

J'aime tout, j'en ai gouté pas mal. Malheuresement je ne connais pas les recettes.

Je vous en donne une !!

Recette n°1 pour Smoothies fraise pomme cerise à faire soi-même à la maison ^^ :

Note :

Smoothie doux aux fruits d'été.

:arrow: Ingrédients pour 2 personnes :
6 fraises / 1 pomme / 10 cerises bien mûres / jus d'orange ( environ 2 oranges : mais vous pouvez aussi mettre du jus d'orange en bouteille )

--- Vous pouvez mettre du jus d'1 citron aussi pour donner plus de goût .

Matériel :

Un récipient / Un mixeur.


Préparation :

Rincer à l'eau claire vos fraises , cerises et votre pomme.
Enlever les queues des fraises et les couper en deux par le milieu. Puis mettre les fraises dans le récipient.
Epépiner la pomme et la couper en petits morceaux ( petits dés ), ensuite mettre les dés dans le récipient .
Dénoyauter les cerises et les mettre avec les fraises et les dés de pomme.
Presser les oranges et le citron et verser les dans le récipient. / ou / verser du jus d'orange dans le récipient .

Verser le contenu du récipient dans un mixeur et servir les smoothies dans deux verres avec des pailles et des glaçons .

Régalez-vous !

* Ceci n'est pas une recette à moi , je vous la fait juste découvrir .

Recette n°2 : Smoothie à la fraise * : Version rapide et pratique !

Note :

:arrow: Ingrédients pour un verre :
100 à 150 g de fraises / 1 yaourt nature / 4 glaçons / 1 cuillère à soupe de sucre ou de miel liquide .

Matériel :
Un mixeur.

Préparation :
Mélanger dans un mixeur, les fraises, le yaourt, les glaçons et le sucre / miel .
Mixer pendant 3 minutes minimum, puis servir et déguster dans un grand verre.



* Toutes les recettes publiées sur ce post sont prises sur internet ou ailleurs . Je ne les ai pas toutes goûtées.

Toutes les recettes publiées sur ce post sont prises sur internet ou ailleurs . Je ne les ai pas toutes goûtées.

C'est sure sinon tu serais morte ^^

Qu'est ce que t'en sais tu l'es as goûté ? non .
Ces recettes ont été prises sur internet ( donc si elles étaient "mortelles" ça se saurait déjà ) !
Mais hier j'en ai testé une ( de recette ) à la mure mais je dois avouer que c'était pas bon DONC je ne l'ai pas mise sur le fofo ! ^^ Qd même je veux pas vous empoisonner, vous m'en croyez capable ?